ترک اعتیاد پورنوگرافی و روش های علمی در این باره

پورنوگرافی به دلیل تاثیرات هورمونی بعد از مدتی غیر قابل کنترل و اعتیاد می شه و ترک کردنش سخت می شه و خود فرد باید اراده کنه و پورنوگرافی را ترک کنه
در این ویدیو ما چند راهکار بهتون میگیم تا به کمکشون اعتیاد به تماشای فیلم های پورنوگرافی رو ترک کنین
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Contents of this video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 مقدمه
1:00 عوامل تحریک رو شناسایی کنین
1:37 تفریح جایگزین پیدا کنین
1:52 تماشای پورنوگرافی رو سخت کنین
2:18 به خودتون بقبولین که تماشای پورنوگرافی براتون مضره
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬