بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder Press
31 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
31 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
پشت بازو
سرشانه دستگاه
بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:41
آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...
"به روز مدیا"
367 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench ...
بدن‌ساز
134 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
حرکت پرس سرشانه دستگاه نشسته
فیت شو
4 بازدید
.
10 ماه پیش
0:59
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated ...
سارا مهرابی
52 بازدید
.
2 سال پیش
0:14
آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه همراه با بند ...
بدن‌ساز
208 بازدید
.
3 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
53 بازدید
.
2 سال پیش
2:46
اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه با دستگاه
فیت شو
13 بازدید
.
10 ماه پیش
0:33
اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دستگاه نشسته
فیت شو
4 بازدید
.
10 ماه پیش
0:32
پرس سرشانه
مَنصور بَهرامی
1.4 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...
بدن‌ساز
1.5 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:21
حرکت سرشانه دستگاه
رضا رنجبر
6.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:50
سرشانه دمبل پرس
مرییم99
7.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:25
پرس سرشانه دمبل نشسته
Mil@D_NPK
18.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
