آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز

248 بازدید

دانلود

248 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:50

سرشانه دمبل پرس

مرییم99

7.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:36

‫حرکت سرشانه دمبل پرسی‬‎

توپوق

11.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده

سارا مهرابی

29 بازدید . 2 سال پیش
0:25

پرس سرشانه دمبل نشسته

Mil@D_NPK

18.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:24

آموزش حرکت پرس سرشانه با دمبل آرنولدی

فیت شو

10 بازدید . 9 ماه پیش
1:29

آموزش ویدیویی حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی ...

فیت شو

2 بازدید . 9 ماه پیش
0:27

آموزش حرکت پرس سرشانه با سیم کش یا کش ور ...

"به روز مدیا"

357 بازدید . 2 سال پیش
1:32

اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی

فیت شو

2 بازدید . 9 ماه پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

53 بازدید . 2 سال پیش
0:45

آموزش حرکت پرس کوبایی دمبل درازکش !

بدن‌ساز

789 بازدید . 3 سال پیش
0:41

آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)

بدن‌ساز

183 بازدید . 3 سال پیش
0:47

آموزش حرکت پرس سرشانه نظامی ایستاده

سارا مهرابی

295 بازدید . 2 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

225 بازدید . 2 سال پیش
15:48

چیکار کنیم چشم های سالمی داشته باشیم؟

سورس ایران

14 بازدید . 6 ماه پیش