14. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
335 بازدید
335 بازدید
14. حرکت کشیدن و رها کردن با دمبل
((مجموعه ویدیو های آموزشی بدنسازی تیم مایلکز با موضوع آموزش یک تکنیک تمرینی مناسب برای تقویت ماهیچه های بازو)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
