یک روز تمرینی با کیسه شن(sand bag)
3.7 هزار بازدید
3.7 هزار بازدید
خیلی حرکات رو میتونی باهاش بزنی وسیله تمرینی خوبیه،میتونی کوله ای که داری خودت تو یه کیسه یا شن یا ماسه بادی پر کنی بعد قشنگ ببندی.بزاری تو کوله ات یا ساک- اونوقت..آماده کاره.تو یوتیوب سرچ کنی کلی فیلم ازش میاد میتونی استفاده کنی.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
