تمرین سرشانه با کش بدنسازی + تمرینات بدنسازی با کش تی ار ایکس یا بدنسازی
144 بازدید
144 بازدید
تقویت عضلات را به‌وجود می آورند اما طناب تی آر ایکس از وزن خود شما نیرو میگیرد و این مهم ترین اصل در تمرینات این ورزش است .
10 خرداد 1401
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
