آموزش مهارت های روانشناسی با موضوع مدیریت استرس | آنلایف و روان سالم

این روزها استرس و اضطراب مهمان ناخوانده زندگی مدرن شده است. به طوری که همیشه همراه ماست.
http://b2n.ir/q03137
اگر شما به قدری از احساس ناخوشایند استرس در عذاب هستید که حین جست و جو و تحقیق در رابطه با درمان استرس به این صفحه رسیده اید حتما این کارگاه را تماشا کنید و بیش از این خود را در معرض این احساس ویرانگر قرار ندهید.
http://b2n.ir/q03137
چرا این کارگاه را تماشا کنیم؟
بی شک همه ی ما در لحظاتی از زندگی اسیر دستان بی رحم استرس شده ایم و مصاحبه شغلی مهمی را خراب کرده ایم، آزمون مهم و سرنوشت سازی را خراب کرده ایم یا تصمیمات نادرست بسیاری گرفته ایم، در این وبینار چگونگی مدیریت سطح استرس را یاد خواهیم گرفت و با تکنیک های مدیریت و کنترل استرس، به نحوی باعث بهبود عملکرد خودمان خواهیم شد.

زمان لازم برای مشاهده این کارگاه:120 دقیقه

مخاطبین این کارگاه چه کسانی هستند؟
افرادی که به علت شرایط خاص تحصیلی یا کاری تجربه ی احساس استرس را به طور مداوم دارند.
افرادی که به علت حجم بالای استرس دچار بیماری و درد های فیزیکی شده اند.
افرادی که به زودی در یک موقعیت استرس زا مانند مهاجرت یا تغییر محل کار قرار خواهند گرفت.
تمامی افرادی که نگران سلامت جسم و روان خود هستند.
وب سایت
http://b2n.ir/h82696