بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت لانچ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell Walking Lunge
467 بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
467 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
لانچ
بدنسازی
لانچ جفت دمبل قدم زدن
لانگ
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
562 بازدید
.
9 سال پیش
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدنساز
346 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
71 بازدید
.
3 سال پیش
1:10
آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell ...
بدنساز
64 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Sca ...
بدنساز
40 بازدید
.
3 سال پیش
1:03
آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...
بدنساز
161 بازدید
.
3 سال پیش
0:54
آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
166 بازدید
.
3 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
141 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
142 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
175 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
106 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
221 بازدید
.
3 سال پیش
13:44
رابطه این بازی با برنامه نویسی
سورس ایران
9 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب