آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)

63 بازدید

دانلود

63 بازدید

بدن‌ساز

آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:41

آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)

بدن‌ساز

183 بازدید . 3 سال پیش
1:25

آموزش صحیح اسکوات تکنیک 21 اس (21s) برعکس ...

بدن‌ساز

61 بازدید . 3 سال پیش
0:11

سر شانه جفت نشر خم دمبل

عبدالرحمان

4.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:46

آموزش حرکت زیر بغل جفت دمبل خم (اره ای)

سارا مهرابی

1.3 هزار بازدید . 2 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی نشر خم دمبل جفت چکشی نشسته ...

فیت شو

40 بازدید . 10 ماه پیش
1:25

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم خوابیده با جفت ...

فیت شو

7 بازدید . 10 ماه پیش
0:31

آموزش حرکت نشر خم دمبل جفت در حالت نشسته

فیت شو

11 بازدید . 10 ماه پیش
0:20

زیربغل دمبل خم

__amy__reys__29__

7.5 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:10

آموزش تمرین ددلیفت با دمبل جفت

فرزانه

20.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
3:05

حرکت زیر بغل دمبل تک خم (Tricep) به شکل ...

پرورش اندام

3.8 هزار بازدید . 6 سال پیش
0:11

لانگ با دمبل جفت

مَنصور بَهرامی

3.6 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:30

زیربغل تک دمبل خم

ZeynaliAhmad

75.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:47

زیربغل دمبل تک خم

__amy__reys__29__

4.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
29:03

دانستن و پوز دادن و لذت های لحظه ای

سورس ایران

7 بازدید . 6 ماه پیش