فواید ماه رمضان و خوردن حلیم برای رژیم مناسب و تناسب اندام

اگر با فواید حلیم آشنا باشید رغبت بیشتری خواهید داشت که آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.از طرفی 100 گرم حلیم حدود 190 کالری انرژی دارد و حاوی 6 گرم پروتئین، 10 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات، 1 میلی‌گرم آهن و 9 میلی‌گرم کلسیم است. بنابراین یک غذای پرکالری محسوب می‌شود. از این رو می‌تواند در مواقعی که به انرژی زیادی نیاز داریم مورد استفاده قرار گیرد.