ماساژ برای کمک به آرام خوابیدن نوزادان

موارد بسیار اندکی وجود دارد که آرام بخش تر از ماساژ باشد. ثابت شده است که ماساژ دادن به کودکان نه تنها باعث می شود آن ها آرام شوند، بلکه باعث بهبود عادت های خواب آن ها نیز می شود. با آرام کردن کودکان قبل از خواب، آن ها می توانند زودتر به خوابی عمیق بروند. این کار به کودکان بد خلق هم می تواند کمک کند. مطالعات نشان داده است که ماساژ دادن به کودکان نابالغ می تواند به افزایش وزن سریع تر آن ها نیز کمک کند. با توجه به یک پژوهش، نوزادانی که سه بار در روز به مدت ده روز ماساژ داده می شدند، نسبت به دیگر نوزادان 50 درصد بیشتر وزن داشتند و فعال تر و هوشیارتر بوده و قادر به این بودند که شش روز زودتر از نوزادان دیگر بیمارستان را ترک کنند (نلسون- راین). تماس فیزیکی بسیار مهم است، به ویژه در هفته های اول که کودکان نمی توانند به خوبی ببینند. مکان هایی وجود دارد که در آن ها می توانید ماساژ کودک را یاد بگیرید و در این زمینه فیلم های آموزشی نیز وجود دارد. با این حال، چیزی که برای شروع به آن نیاز دارید، یادگیری چند تکنیک ساده است. مثلا می توانید از لوسیون نوزاد ، و یا روغن های طبیعی مانند روغن بادام و یا روغن گیاهی با رایحه های طبیعی استفاده کنید. همچنین نباید از روغن ها در منطقه سر و صورت استفاده کنید.
منبع: کودک و نوجوان