آموزش حرکت کرانچ پهلو | ساید کرانچ | تمرینات شکمی

842 بازدید

دانلود

842 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی کرانچ پهلو تمرینات شکمی بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:27

کرانچ پهلو چرخشی

HSMWr12.12

13.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:36

کرانچ دوبل پهلو

♥♥ لیلا & عسل هستیم ♥♥

8.8 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:59

حرکت کرانچ

دنیای ورزشی

8.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:38

آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم

سارا مهرابی

162 بازدید . 2 سال پیش
0:51

آموزش حرکت کرانچ جدید !

بدن‌ساز

245 بازدید . 3 سال پیش
0:49

آموزش حرکت کرانچ لمس پا

ΠΔ دانیال ΔΠ

10.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:25

پلانک پهلو ثابت | ساید پلاک | تمرینات شکمی ...

سارا مهرابی

182 بازدید . 2 سال پیش
1:03

حرکت کرانچ شکم روی میز

بادی پارس

11.8 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:52

کرانچ (معمولی)

شهابی2000

10.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:58

آموزش حرکت کرانچ فول بادی

شهابی2000

5.8 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:20

آموزش حرکت کرانچ شکم-آل غلام

محمودزاده ( ورزشی ام)

4.0 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:49

آموزش حرکت بدنسازی || دستگاه شکم کرانچ

رسانه کمیل

133 بازدید . 2 سال پیش
0:08

کرانچ، پاها روی نیمکت

EISa11645

11.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش