7روش بی نظیر برای افزایش وزن
168 بازدید
168 بازدید
بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از وزن خود روزانه 30 کالری نیاز دارد. بنابراین اگر در مقابل هر یک کیلوگرم از وزن خود 30 کالری دریافت کنیم مقدار سوخت مورد نیاز آن روز را تامین کرده و وزن بدن ما ثابت خواهد ماند
10 خرداد 1399
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
