کرانچ چرخشی با سیم کش

6.9 هزار بازدید
دانلود
6.9 هزار بازدید

کرانچ چرخشی با سیم کش

گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی

نوع تمرین: قدرتی

مکانیزم حرکت: ترکیبی

تجهیزات: دستگاه قدرتی

سطح دشواری حرکت: مبتدی

ورزشی کرانچ چرخشی سیم کش تمرین بدن سازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر