رژیم غذایی اشتباه | مشهورترین توصیه های پزشکی رژیم غذایی که اشتباه هستند!

در این ویدیو خواهیم دید:
رایج ترین توصیه های پزشکی اشتباه
آیا وعده های زیاد و کوچک برای سلامتی مفید است؟
آیا با خوردن مکرر در روز بدن دیگر چربی ذخیره نمیکند؟
آیا شمردن کالری برای لاغر شدن خوب است؟
بجای گوشت قرمز غلات کامل بخوریم؟
آیا رژیم کم چرب برای پوست مفید است؟
آیا برنج برای مو خوب است؟