بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکات بدنسازی || سرشانه آرنولدی (سرشانه و سرکول)
99 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
99 بازدید
رسانه کمیل
دنبال کردن
26 مرداد 1401
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
حرکات صحیح بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:20
سرشانه پرس آرنولدی
مریم علیان68
1.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:45
آموزش حرکات بدنسازی || سرشانه با هالتر
رسانه کمیل
211 بازدید
.
2 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
53 بازدید
.
2 سال پیش
0:15
آموزش تمرین سرشانه " بدنسازی "
"به روز مدیا"
149 بازدید
.
3 سال پیش
1:09
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه اس ...
ویدیوهای ورزشی
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - سرشانه و بازوها ...
ویدیوهای ورزشی
204 بازدید
.
5 سال پیش
4:10
آموزش بدنسازی سینه و سرشانه با آرنولد شو ...
بیا بخند فقد...خخخ
13.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه با ...
ویدیوهای ورزشی
4.3 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:36
آموزش حرکت بدنسازی || گردش سرشانه
رسانه کمیل
100 بازدید
.
2 سال پیش
0:19
سرشانه دستگاه
بادبادک عاشقی
15.1 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:29
بدنسازی-تمرین سرشانه دنیس جیمز
بهترین تجربه زندگی
5.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:24
آموزش حرکت پرس سرشانه با دمبل آرنولدی
فیت شو
10 بازدید
.
10 ماه پیش
1:32
اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی
فیت شو
2 بازدید
.
10 ماه پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
