41. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
422 بازدید
422 بازدید
41.برجسته کردن و کشش عضلات کول.
((آموزش حرکات بدنسازی تیم مایکلز و این بار با آموزش دو حرکت ساده و بدون نیاز به تجهیزات پیشرفته برای برجسته کردن و کشش عضلات کول و ترکیب آنها با هم)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
