بدنسازی تخصصی ورزش های رزمی
6.1 هزار بازدید
6.1 هزار بازدید
این تمرینات جهت آماده سازی فایتر ها برای مسابقات حرفه ای و سنگین می باشد .
توجه داشته باشید که این نمونه ای کوچک از این نوع تمرینات می باشد .
بدنسازی تخصصی ورزش های رزمی
تقویت فاکتورهای : قدرت ، سرعت ، هماهنگی ، سرعت عکس العمل ، چابکی ، قدرت انفجاری ( توان ) ، استقامت قلبی عروقی ( نفس ) و............
09304402685
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
