بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت چرخش میان تنه همراه با دمبل
171 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
171 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
آموزش حرکت چرخش میان تنه همراه با دمبل
06 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:08
آموزش حرکت چرخش همراه با بند
بدن‌ساز
119 بازدید
.
3 سال پیش
0:43
میان پا دمبل
لینا_میری_62
67.8 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:25
آموزش حرکت پلانک دمبل !
بدن‌ساز
1.3 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:12
حرکت اسکات با دمبل
YuSeF*GoLiZaDeH
31.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:26
آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل
عبدالرحمان
53.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
2:48
تقویت عضلات میان تنه
بامداد خمار
1.3 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:53
نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...
دنیای سیاست
51.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:38
آموزش ترکیب اسکوات با سرشانه دمبل چرخش
فیت شو
7 بازدید
.
9 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو
خبرچین
28 بازدید
.
2 سال پیش
0:36
حرکت سرشانه دمبل پرسی
توپوق
11.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:56
آموزش حرکت اسکیتر با دمبل
فیت شو
21 بازدید
.
9 ماه پیش
0:06
آموزش تمرین چرخش شاته از جلو با دمبل
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
1.9 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:24
آموزش حرکت چرخش کمر با وزنه (شکم)
سارا مهرابی
66 بازدید
.
2 سال پیش
30:57
چرا تحریم فرصتی استثنایی است؟
سورس ایران
16 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
