آموزش حرکت چرخش میان تنه همراه با دمبل

171 بازدید

دانلود

171 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت چرخش میان تنه همراه با دمبل

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:08

آموزش حرکت چرخش همراه با بند

بدن‌ساز

119 بازدید . 3 سال پیش
0:43

میان پا دمبل

لینا_میری_62

67.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:12

حرکت اسکات با دمبل

YuSeF*GoLiZaDeH

31.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
2:48

‫تقویت عضلات میان تنه ‬‎

بامداد خمار

1.3 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:26

آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل

عبدالرحمان

53.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:38

آموزش ترکیب اسکوات با سرشانه دمبل چرخش

فیت شو

7 بازدید . 10 ماه پیش
0:53

نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...

دنیای سیاست

51.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:24

آموزش حرکت چرخش کمر با وزنه (شکم)

سارا مهرابی

66 بازدید . 2 سال پیش
0:36

‫حرکت سرشانه دمبل پرسی‬‎

توپوق

11.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:49

حرکت شکم : چرخش روسی

بهترین لیگ برتر

15.4 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:30

آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو

خبرچین

30 بازدید . 2 سال پیش
1:56

آموزش حرکت اسکیتر با دمبل

فیت شو

21 بازدید . 10 ماه پیش
15:28

برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...

سورس ایران

18 بازدید . 7 ماه پیش