ماده غذایی حاوی فیبرها،آنتی‌اکسیدان، رنگ‌های مفید را جایگزین غذاهای ناسالم کنید.
209 بازدید
209 بازدید
مواد غذایی سالم موادی هستند که حاوی فیبرها ترکیبات آنتی‌اکسیدان، رنگ‌های مفید بوده که در همین راستا همه سبزیجات و میوه‌جات جزو مواد غذایی سالم و مفید برای بدن محسوب می‌شوند.که میتوانید جایگزین غذاهای ناسالم کنید.
مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهای غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می‌شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت‌های امروزه در دنیا محسوب می‌شود.
