آموزش حرکت جلو بازو لاری دستگاه چکشی
3 بازدید
3 بازدید
حرکت جلوبازو لاری دستگاه چکشی یک فعالیت تناسب اندام جذاب و مفرح است که به تقویت عضلات مختلف بخصوص عضلات بازوها، شانه ها و سینه کمک میکند. این حرکت، اغلب توسط ورزشکاران، بدنسازان و علاقمندان به تناسب اندام انجام میشود.
03 اسفند 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
