آموزش پشت پا دمبل خم + تک پا

417 بازدید

دانلود

417 بازدید

"به روز مدیا"

12 خرداد 1401

ورزشی آموزش بدنسازی بدنسازی آموزش بدنسازی حرکات بدنسازی بدنسازی در خانه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:46

آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل

تمرین در باشگاه

320 بازدید . 4 سال پیش
0:32

پشت ران تک پا دستگاه - پشت پا تکی | آموزش ...

سارا مهرابی

128 بازدید . 2 سال پیش
0:52

پشت بازو دمبل تک دست خم چکشی

قاین فیتنس

1,010 بازدید . 3 سال پیش
0:30

زیربغل تک دمبل خم

ZeynaliAhmad

75.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:47

زیربغل دمبل تک خم

__amy__reys__29__

4.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:15

فیلیپینی تک پا

شهابی2000

8.1 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:58

دمبل تک خم نشسته

AlIrEzA91

10.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:35

زیر بغل تک دمبل خم

EISa11645

24.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:36

نحوه اجرای حرکت پشت پا دستگاه خوابیده - تک ...

فیت شو

13 بازدید . 10 ماه پیش
1:11

حرکت اسکات تک پا نشسته با دمبل

فیت شو

8 بازدید . 10 ماه پیش
8:30

آموزش فیلیپینی تک پا

شَب های پُر سِتاره

18.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:57

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی ...

قاین فیتنس

457 بازدید . 3 سال پیش
0:14

آموزش حرکت ددلیفت رومانیایی تک پا

تمرین در باشگاه

242 بازدید . 4 سال پیش
15:41

بین این همه رشته دانشگاهی کدام یک را انت ...

سورس ایران

35 بازدید . 7 ماه پیش