جایگاه لبنیات در رژیم غذایی - راز های مخفی درباره لبنیات !

همیشه از بچگی توی گوشمون خوندن که اگر می‌خوای قوی بشی باید شیر بخوری. این اواخر هم یه شعار روی بسته‌بندی‌های شیر بود که می‌گفت "شیر بخور همیشه، یه شیشه دو شیشه"
اگر از اون دسته افراد هستید که معتقدید باید شیر برای بدن و استخوان‌ها به شدت مفیده، بهتون پیشنهاد می‌دیم ویدئو امروز دکتر کرمانی رو ببینید. چون قراره ویدئو امروز جایگاه شیر رو توی زندگیتون از این رو به اون رو کنه.
جایگاه لبنیات در رژیم غذایی - راز های مخفی درباره لبنیات !