بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت چرخش کمر با وزنه (شکم)
66 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
66 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
حرکت چرخش
شکم
بدنسازی
چرخش کمر با وزنه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
حرکت شکم : چرخش روسی
بهترین لیگ برتر
15.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:29
فیله کمر با وزنه
آکادمی بدنسازی
5.0 هزار بازدید
.
6 سال پیش
0:44
آموزش حرکت پیلاتس برای کمر و شکم
مرکز آموزش ورزش پیوجیم
166 بازدید
.
3 سال پیش
0:38
حرکت کرانچ با صفحه وزنه | تقویت عضلات شکم ...
سارا مهرابی
346 بازدید
.
2 سال پیش
0:54
وزنه زدن با شکم
مَنصور بَهرامی
1.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:08
آموزش حرکت چرخش همراه با بند
بدن‌ساز
119 بازدید
.
3 سال پیش
0:26
آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل
عبدالرحمان
53.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:15
آموزش حرکت فیله کمر
§§.§§ مریم §§.§§
2.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
2:29
آموزش ساده حرکت شکم
ΠΔ دانیال ΔΠ
10.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:16
حرکت نمایشی با شکم
GameBaz
2.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:31
حرکت با شکم
مریم علیان68
1.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:46
آموزش حرکت شکم رول با هالتر | رول شکم با ...
سارا مهرابی
607 بازدید
.
2 سال پیش
0:13
آموزش حرکت شکم هالتر غلتکی!!!
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
10.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
