تمرینات عمومی برای افزایش پرش

4.6 هزار بازدید
دانلود
4.6 هزار بازدید

این تمرینات بعد از۶هفته موثر هستند و برای افرادی که اضافه وزن دارند باید وزن خودشونو کم کنن دیگه ☺
این تمرینات برا بسکت و وال بالن

آموزشی تمرینات افزایش پرش دانک زدن
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر