کافیین تاثیر بسزایی در سوزاندن چربی های اضافی بدن دارد.براساس تحقیقات انجام شده ، مواد کافیین دار نه تنها برای افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، از مواد حاوی کافیین مانند قهوه استفاده کنند.