حرکت زیر بغل
-
0:39
????سلام عزیزانم امیدوارم پر انرژی باشید???? ????آموزش خطا و صحیح حرکت#زیربغل_هالتر_خم حرکتی موثر در تقویت عضلات پشتی بزرگ، ذوزنقه ای، متوازی الاضلاع، گرد بزرگ و گرد کوچک ????عضلات کمکی:عضلات دوسر بازویی، دلتوئید خلفی و میانی ????این حرکت برای ورزشکارانی با ...
-
0:16
آموزش حرکت زیر بغل هالتر
-
0:15
این مرد خیلی سختی کشیده تو پرورشگاه بزرگ شده من دوسش دارم
-
0:31
-
0:16
آموزش اجرای فرم حرکت زیر بغل هالتر
-
0:37
آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی در پیج و ایدی قاین فیتنس فعال در تلگرام و اینستاگرام اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی و پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات ...
-
0:46
-
0:16
-
0:09
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:36
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:33
حرکت زیر بغل دستگاه یتسی تک دست یک فعالیت بدنی است که با استفاده از دستگاه یتسی انجام می‌شود. این حرکت به شدت عضلات زیر بغل، شانه و بازو را تقویت میکند و به افزایش قدرت و انعطاف این ناحیه کمک میکند. دستگاه یتسی یک وسیله ورزشی است که به صورت عمودی در اختیار ور ...
-
3:05
زیر بغل دمبل تک خم که به دلیل تشابه آن به ارّه کردن چوب به زیر بغل اره‌ای هم معروف است؛ یکی از رایج‌ترین تمرینات در بین ورزشکاران برای عضلات زیر بغل به شمار می‌رود. اما بسیاری از افراد در انجام این حرکت مشکل دارند و آن را به درستی اجرا نمی‌کنند یا اینکه نمی‌دا ...
-
1:18
نظر بدید
-
0:15
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:33
-
0:16
آموزش حرکت زیر بغل هالتر با استفاده از تقلب
-
0:17
آموزش اجرای حرکت زیر بغل هالتر با استفاده از تقلب
-
0:44
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:34
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
1:10
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
1:24
حرکتی مناسب برای افزایش متابولیسم پایه و تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلانی در عضلات زیر بغل و بهبود پیشگیری و ناهنجاری قامتی و افزایش انعطاف پذیری عضلات کور می باشد. در این حرکت عضله جلو بازو و عضله سر شانه و عضلات پشت درگیر هستند.
-
0:47
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:47
زیر بغل فوق العاده
-
0:14
زیر بغل
-
1:09
براتون امروز زیر بغل خطر ناک نشونت میدم حال کنی دای اپارات
-
0:34
انجام بوتاکس زیر بغل در تابستان برای از بین بردن تعرق زیاد انجام می گیرد با انجام بوتاکس زیر بغل دیگر نگران عرق کردن زیاد نباشید کدام یکی از دوستان و یا نزدیکانمان عرق زیاد می کنند . ☎️44451664 .https://www.instagram.com/nasime_gharb_clinic/
-
2:12
http://mosaferian.com
-
0:20
واقعا باحاله
-
2:03
آموزش تزریق بوتاکس زیر بغل- شرکت رویال پوست- درمان عرق کردن زیاد زیر بغل با بوتاکس لطفا نظر بدهید- www.royalpoost.com- www.royalpoost.ir- برای دیدن مطالب تخصصی پوست و مو به کانال تلگرام ما بیپوندید : https://telegram.me/royalpost
-
0:59
مارا دنبال کنید www.irkoshti.ir
-
0:14
فیگور زیر بغل از جلو
-
1:00
-
0:35
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل خم توسط رانی راکل
-
0:31
آموزش حرکت زیر بغل دمبل میز بالاسینه توسط رانی راکل
-
0:35
تزریق بوتاکس از مهم ترین روش های جوان سازی پوست است. بیشترین کاربرد بوتاکس مربوط به رفع چین و چروک و خطوط پوستی است، اما این ماده برای درمان تعریق بیش از حد نیز کاربرد دارد. تعریق بیش از حد، بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. افرادی که بیش از حد تعریق می کنند ...
-
0:36
بوتاکس زیر بغل جهت جلوگیری از تعریق توسط متخصص پوست و مو در کلینیک نسیم غرب . ما همیشه بفکر سلامت و پوست شما هستیم تهران - جنت اباد مرکزی ️44451664 .09193115840 درخواست لوكيشن بر روی واتس اپ https://www.instagram.com/nasime_gharb_clinic/
-
0:30
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:31
روش صحیح حرکت فوم زیر پا Foot-SMR
-
6:06
زلاتان آسیایی قاضی سر طلایی
-
0:52
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - بدنسازی با pnc( زیر بغل دمبل تک خم) 88457 بازدید .5 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:05
حرکت چرخو فلک بتر
-
3:27
-
0:59
اجرای حرکت کرانچ توسط تام هولاند. برای خرید مجموعه تمرینات آمادگی جسمانی کل بدن توسط تام هولناد به سایت zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
-
3:14
-
2:39
سوپرنچرال | همه بغل کردن های وینچستر ها
-
0:15
-
0:08
-
0:39
آموزش حرکت تقویت باسن برای حرکت ددلیفت
-
2:32
مجموعه شوخی کردم یک مجموعه طنز شامل آیتم های متنوع با موضوعات مختلف اجتماعی، فرهنگی و… است
-
0:26
تمرین حرکت عرب
-
0:57
????سلام عزیزان امیدوارم شاد باشید☺️ ????حتما بهترین دوستاتون رو تگ کنید تا اونا هم بهره ببرن ???? #حرکت_فیله_کمر جهت تقویت عضلات راست کننده ستون مهره های کمری ????عضله هدف:راست کننده ستون مهره ها ????عضلات یاری دهنده:همسترینگ، سرینی، ساق پا ????نکته:حرکت ...
-
0:28
اگه اشتباه نکنم بازی لیورپول و رئال مادریده
-
6:08
-
0:13
اینم با اون دوسته روانیش. ....اخه چرا اونجا
-
1:42
سخنان آقای حسین دهنوی در مورد ارتباط جنسی بین پدر و مادر و فرزندان
-
0:15
شوخی زیر خاک ( این همه مدت زیر خاک بوده تا بتونه طرفو بترسونه!!!!!) www.chatmahsa.com
-
2:00
اوفـــــ ناموسن این بچه های بندر عباس عجب حرکتی رفتن من خودم هم تجربشو دارم خیلی حال میده :))
-
0:09
خواهشا اوناییی که بیماری قلبی دارن نگاه نکنن...........خیلی بده
-
1:55
-
3:36
-
0:42
انجام یک حرکت تعادلی سخت و در عین حال جذاب همراه با یک نوشیدنی گرم!!!
-
0:21
حرکت عجیب نهنگ قاتل!!
-
1:40
IranMCT: تیزر تبلیغاتی، شهرهای اروپا همین درب بغل هستند2.1 هزار بازدید .9 سال پیشتیم مشاوران مدیریت ایران IranMCT: کمپینی برای ایجاد وفاق بیشتر بین شهروندان اتحادیه اروپا. هر در به سوی یک شهر دیگر از اروپا باز میگردد و پخش مستقیم زنده دوطرفه وجود دارد. تیم مشاوران مدیریت ایران آماده ارائه خدمات خلاقیت و نوآوری برای مشاوره تبلیغاتhttp://ww ...
-
1:03
????⚖️سلام، سلامی پر انرژی به شما دوستان عزیز ????برای حمایت از من در مسیر رسالتم ما به دوستانتون معرفی کنید???? ????حرکت #کرانچ شکم با زانوهای خم ⭕جهت تقویت #عضلات راست شکمی یا #سیکس_پک های دوست داشتنی???? ⭕نکته:حرکت رو به آرومی و تمرکز بر عضلات شکم بزنید ...
-
0:24
...
-
0:13
پرس سینه یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار گرفته و وزنه را در بالای سینه خود مهار میکند. این حرکت معمولاً بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه‌های فلزی سنگین شده انجام می‌شود و البته از دمبل هم می‌توان برای این حرکت استفاده کرد.
-
0:45
یکی از قمر های زحل به اسم تایتان دماش ۳۰۰ درجه زیر صفر بوده یعنی از صفر مطلق هم سردتر!!! خودتون نگاه کنید کلیپ رو
-
0:26
کل کل خنده دار نقی با ارسطو...!!
-
6:47
برای درست زدن حرکت پرس پا با انجام عمل دم (داخل کشیدن نفس) تا جایی که جلو پا و ساق زاویه نود درجه تشکیل دهند، پاها را به سمت داخل جمع کنید. حال با وارد کردن نیرو به دستگاه از طریق پاشنه پا، قسمت متحرک دستگاه را به نقطه شروع بازگردانید.
-
0:56
-
0:59
