خط های روی شکم
-
2:18
-
0:49
شکمو داره باهات حرف میزنه خخخ
-
0:06
خخخخ خیلی بامزه است
-
1:03
????⚖️سلام، سلامی پر انرژی به شما دوستان عزیز ????برای حمایت از من در مسیر رسالتم ما به دوستانتون معرفی کنید???? ????حرکت #کرانچ شکم با زانوهای خم ⭕جهت تقویت #عضلات راست شکمی یا #سیکس_پک های دوست داشتنی???? ⭕نکته:حرکت رو به آرومی و تمرکز بر عضلات شکم بزنید ...
-
0:46
-
0:45
این تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر است که تاثیرات آن را به خوبی می توانید مشاهده کنید برای اطلاعات بیشتر به www.ikarafs.com مراجعه کنید
-
3:28
بهترین تمرین های شکم از fitmod.ir
-
0:40
عادت بدخواب نوزاد روی شکم
-
0:26
پسرا وقتی بیکاری میزنه بسرشون از این کارا میکنن خخخخ WWW.AXROOZ.IR
-
0:55
این دومین اجسام شکنی من بود وقتی که کمربند قهوه ای بودم
-
0:57
تبل زدن روی شکم و صورت
-
0:23
خودتون ببینید
-
1:06
عبور تریلی از روی شکم !!!
-
0:26
-
0:57
-
5:53
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش خودآرایی: دوره آموزش خودآرایی با بیش از 48 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، خودآرایی از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش ...
-
9:21
-
0:48
در حرکت بلند کردن سینه با چرخش به طرفین حرکت را چالش برانگیزتر کردیم و عضلات عمقی شکم به شدت درگیر میشه . این حرکت را اگه طولانی مدت انجام بدی عضلات شکمت شش تیکه میشه ویدئوهای آموزشی بیشتر در وب سایت پیوجیم https://piyogym.ir/
-
0:45
-
0:06
کل وزنم فکر کنم اندازه ی چربی های این نشه :|
-
9:56
زدن خیار روی شکم با چشمان بسته توسط پهلوان حمزه جعفری کش قلمان بالا
-
1:51
هر روز با عناوین جدید
-
0:06
با زدن هرمون به شکم شکل چاقی وچربی پیدا میکند که به ان شکم سومالی هم گفته مشود .قهرمان بزرگی همچون فیل هیث که هم اکنون در رده بندی جهانی نفر اول است شکم اینگونه دارد
-
0:39
-
0:06
-
5:30
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش پیلاتس با دستگاه: دوره آموزش پیلاتس با دستگاه با بیش از 44 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی حرکات پیلاتس با دستگاه رو از مقدماتی تا پی ...
-
4:48
-
0:06
بدون شرح
-
5:33
-
3:49
-
0:36
-
1:52
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر برای داشتن اندامی زیبا ویدیو های مارا در اینجا دنبال کنید
-
2:29
آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته در واقع جدیدترین و پیشرفته ترین مجموعه آموزشی به منظور آموزش زومبا برای مربیان زومبا و افراد حرفه ای می باشد. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته دربردارنده آموزش های مربوط به جدیدترین سبک های زومبا نظیر زومبازین، زومبا استرانگ، سناتو و ...
-
7:48
روش های اب کردن شکم و تبدیل ان به 6 تکه
-
2:30
باشگاه کیوکو شین کارا ته سلیمانی یکی از باشگاه های قد یمی کشور آدرس.خراسان جنو بی.بیرجند. نبش توحید 21.تأ سیس دوم مهرماه 69 . تماس 09153635442 باسرچ کاراته سلیمانی هم وارد و بلاگ باشگاه شو ید وهم کلیپ های جذاب ، د یدنی وخاطره انگیز این باشگاه را ببینید ودا نلو ...
-
1:13
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
9:24
-
4:15
اوباما وکری = پت ومت
-
0:44
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:18
-
3:28
کلیپ گزینه های روی میز در خصوص تهدیدات مکرر آمریکا در سال های اخیر و پاسخ مقام معظم رهبری به این تهدیدات. پخش شده در "اردوی تشکیلاتی مناطق عملیاتی غرب کشور" در آبان ماه 1391.
-
5:11
تمرین شکم جی کاتلر
-
11:18
زیباترین صحنه های تنیس روی میز همراه با لحظات گریه و شادی بزرگترین بازیکنان مرد و زن دنیا در مسابقات بزرگ جام جهانی و المپیک www.pingpongtehran.persianblog.ir
-
1:02
روشی برای کوچک کردن شکم به میزان یک سایز در 15 روز برای اطلاعات بیشتر هم اکنون به آدرس زیر بروید www.fitomeet.com
-
4:17
گزینه های روی میز -انیمیشن طنز
-
10:56
-
0:56
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
2:08
-
10:47
-
3:37
www.ghaberooz.com
-
7:14
دراین ویدیو نحوه نصب دیکشنری های تهیه شده از سایتDolatdoost.com بر روی دستگاه های اندرویدی آموزش داده شده. برای نصب بر روی کامپیوتر و ویندوزفون ویدیو های دیگر کانال را تماشا کنید. In this Video you will learn how to install the dictionaries purchased at Dola ...
-
0:51
شکم سیری سوسمار به مار
-
4:03:04
-
3:17
پیشنهاد میکنم حتما ببینید!!!!!!!!!
-
1:31
-
0:50
مربی پیوجیم در این ویدئو برای قوی کردن عضلات شکم یکی از حرکات پیش نیاز پیلاتس را آموزش میدهد. در حرکت بلند کردن سینه با انقباض عضلات شکم روی قدرت آن کار میشه و باعث آب شدن شکم می شود. آموزش های بیشتر در وب سایت پیوجیم https://piyogym.ir/ ثبت نام در کلاس ...
-
0:44
حرکت پیچش کمر در پیلاتس هم روی عضلات عرضی شکم و هم روی چرخاننده های کمر تمرکز داره و یک هماهنگی بین سر، گردن و تنه ایجاد میکنه. این حرکت توسط مربی پیوجیم در این ویدئو آموزش داده شده است. ویدئوهای آموزشی رایگان ورزشی بیشتر در وب سایت پیوجیم https://piyogym.ir/ ...
-
1:08
تعریف از خودنباشه شکم منم شش تکه ست ولی داشتن همچین شکمی اسون نیس من تو یه سال تونستم شش تکه بشم نا امید نشید چون عضله ها یهو میزنن بیرون
-
0:23
نظر یادتون نره مرسی
-
6:25
نماهنگ بسیار زیبای گزینه های روی میز (حامد زمانی) به روایت آرمیتا و علیرضا
-
1:22
این قسمت : پیاده روی تماشای این قسمت به همه افراد جامعه توصیه می شود. مخصوصا خودم! Www.dirindirin.ir
-
0:31
این ویدئو زنی را نشان میدهد که خود را به زیر ریل قطار می اندازد و به طور عجیبی زنده بیرون می آید.
-
0:34
اطلاعات بیشتر در سایت های www.nanoflange.ir www.nanosteel.ir
-
3:35
کربلا هوایی ویــــژه تابستان _ 20 مرداد 94_ 14 شهریور 94 نقد-اقساط با هر شرایط مالی خدمات عالی نجف هتل قصرالعباس کربلا هتل نجم طبخ غذا توسط آشپز ماهر ایرانی اتوبوس عراق vip از شرکت عتبه عباسیه(حرم حضرت عباس) به همراه سیمکارت رایگان عراق ثبت نام اینترنتی:شرکت در ...
-
3:04
به اشتراک بزارید تا دیگران هم لذت ببرن
-
0:47
ایندفعه طهورا داره روی تردمیل راه میره ...
-
0:34
پیاده روی اربعین (13)
-
30:37
-
4:06
-
4:25
-
0:57
????سلام عزیزان امیدوارم شاد باشید☺️ ????حتما بهترین دوستاتون رو تگ کنید تا اونا هم بهره ببرن ???? #حرکت_فیله_کمر جهت تقویت عضلات راست کننده ستون مهره های کمری ????عضله هدف:راست کننده ستون مهره ها ????عضلات یاری دهنده:همسترینگ، سرینی، ساق پا ????نکته:حرکت ...
