دمبل موازی ایستاده
-
0:27
-
1:12
-
0:27
-
0:37
آموزش حرکت جلوبازو دمبل متناوب ایستاده توسط رانی راکل
-
1:04
⭕سلام عزیزان امیدوارم عالی باشید ????اگ میخوای از ما حمایت کنی پس دوستانتون رو تگ کنید ????اجرای حرکت #نشر_از_جانب_دمبل ????عضله هدف:دلتوئید میانی ????عضلات درگیر:دلتوئید قدامی، ذوزنقه ای، بازوها ⭕این حرکت موجب برجستگی و گرد شدن عضلات سرشونه میشه ????موفق ...
-
0:11
نکات تمرین : 1.دست ها از مفصل آرنج حرکت دهید . 2.در انجام حرکت عجله نکنید . 3.این تمرین رو می توانید به صورت نشسته روی نیمکت یا صندلی هم انجام دهید انجام این حرکت برای افزایش حجم عضله دو سر بازویی (جلو بازو) مفید است در زمان نزدیک شدن به مسابقات و تفکیک ...
-
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
-
0:53
نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) + آموزش 50 حرکت دیگر با دمبل51.7 هزار بازدید .9 سال پیشآموزش حرکت نشرخم با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و پایین کول و رومبوئید وارد میکند.در این حرکت باید وزنه سبکتر از حرکت نشرجانب(صلیب)باشد تا بتوان حرکت را اصولی و با تمرکز انجام داد.موقع پایین آوردن دمبل(بخش منفی)باید به تدریج و آرام باشد ...
-
0:50
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:38
-
0:36
-
0:53
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:34
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی تناوبی ایستاده
-
0:28
-
0:50
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:31
-
0:31
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:39
-
0:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:14
-
3:24
آیا موازی با جهان ما جهانی وجود دارد؟
-
2:25
مقدمه ای کوتاه در مورد پردازش موازی و cuda
-
0:48
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده Standing Dumbbell Calf Raise
-
8:21
در این ویدئو چگونگی اتصال وسایل برقی به طور موازی نشان داده شده http://mt.z.hoomad.ir
-
0:03
صفحات موازی
-
2:22
جهان های موازی در قرآن - جهان های موازی pdf - جهان موازی به زبان ساده - جهان های موازی میچیو کاکو pdf - کیهان‌های موازی: چندین جهان
-
0:56
مستند علمی
-
1:22
-
0:35
Power tonic ماساژور ایستاده مناسب لاغری لرزاننده ایستاده مناسب تناسب اندام
-
7:36
یک کلیپ علمی که از وجود جهانها و انسانهای شبیه هم خبر میدهد . بدلیل تفاوت بعد زمانی و غیره ما قادر به درک این جهانها نیستیم اما علم میگوید آنها وجود دارند. این کلیپ را باید چند بار دید تا کمی متوجه معنای آن بشویم.
-
22:11
-
4:06
خیال خام پلنگ من به سوی ماه جهیدن بود و مـاه را زِ بلندایش به روی خاک کشیدن بود .... من و تو آن دو خطیـم آری، موازیــان به ناچاری که هردو باورمان ز آغـاز، به یکدگــر نرسیدن بود .... حسین منزوی لینک دانلود http://meetplan.persiangig.com/audio/2khate Movazi ...
-
1:00
آموزش حرکت زیربغل سیمکش (لت) با میله موازی.این حرکت همانند فیگور از پشت در مسابقات پرورش اندام عضلات لاتیسموس پشت را به خوبی درگیر میکند.
-
0:32
آموزش حرکت پشت بازو تک دست دمبل
-
0:25
پلانک دمبل آموزش حرکت پلانک دمبل !
-
0:08
جهانگیری از هنرجویان استاد حمزه ای تلفن استاد حمزه ای: 09192070090
-
0:30
یخچال ایستاده کبابی یخچال های کبابی برای نگهداری سیخ های کوبیده و جوجه استفاده می شود و در ابعاد و اندازه های مختلف تولید می شود یخچال ایستاده 2 طرف نما کبابی در 2 نوع دو طرف نما و پشت بسته که با انتخاب مشتری ساخته می شود با ترموستات و ترمومتر دیجیتالی کم ...
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
0:45
آموزش حرکت پرس کوبایی دمبل درازکش !
-
2:57
Chistaa.com یادگیری با طعم لذت فیزیک، شیمی و زیست شناسی
-
0:39
حرکتی بسیار جالب برای عضلات زیر بغل
-
0:44
آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل
-
0:13
مناسب برای خانم های جوان و مسن که نیاز به تحریک دادن عضلات دست خود هستند و نم توانند به باشگاه رفته و یا دمبل های سنگین بلند کنند
-
2:20
Chistaa.com یادگیری با طعم لذت فیزیک، شیمی و زیست شناسی
-
1:25
-
23:41
matlabhome.ir matlab_net@yahoo.com 09190090258 دانلود رایگان فیلم آموزشی حل زمان بندی ماشین های موازی در متلب Parallel Machine Problem PMP با الگوریتم ژنتیک genetic algorithm به زبان فارسی Scheduling and Sequencing زمان بندی و توالی عملیات بهینه سازی تک هدفه ...
-
1:08
جلسه نهم ایجاد اشکال موازی در محیط اسکچ
-
8:22
آزمایشگاه فیزیک:تست قانون اهم و نحوه بستن مدار سری و موازی13.3 هزار بازدید .10 سال پیشآزمایشگاه فیزیک:تست قانون اهم و نحوه بستن مدار سری و موازی
-
4:36
نماهنگ ایستاده بر موج به بهانه سالروز شهادت نادر مهدوی875 بازدید .8 سال پیشاین اثر زیبا با خوانندگی محمد ضیائی، ترانه سرایی حامد عسکری و آهنگسازی امید رهبران تولید شده است. تهیه کننده ی این اثر نیز خانه موسیقی بسیج می باشد.
-
1:58
تقویت عضلات زیر شکم - تقویت عضلات شکم با دمبل - عضلات شکم شش تکه - تقویت عضلات شکم و کمر - حرکاتی برای تقویت عضلات شکم
-
1:06
پیام رهبران جهان به مردم فرانسه: در کنار شما ایستاده ایم
-
10:12
پیوستنِ علی اوجی به گروه خندوانه و اجرای "ایستاده با طنز" با موضوع "باغِ وحش" در برنامه خندوانه.... (30 اَمرداد ۹۴) (www.khandevane-plus.com)
-
1:08
آدم مغرور مثل کسی است که بالای کوه ایستاده باشد و همه را کوچک ببیند غافل از اینکه مردم هم از پایین او را کوچک میبینند
-
0:35
مقایسه سیستم گازی بالانس در مقابل نوع برخورد مستقیم.سلاح فرد ایستاده MK-107 و سلاح فرد نشسته AR-15 می باشد.در این فیلم کوتاه برتری سیستم بالانس در کاهش محسوس لگد سلاح براحتی قابل مشاهده است.
-
2:57
مدیر دوبلاژ (پیراهن سبز) استاد سعید مظفری . گویندگان واضح در تصویر از سمت چپ : فرد عینکی که پیراهن روشن به تن داره استاد خسرو شمشیرگران ، نفر دوم باز هم عینکی استاد شهروز مُلک ارایی ، نفر سوم با سبیلهای بسیار قشنگ و مشکی رنگ استاد ولی الله مومنی ، فردی که ایست ...
-
4:13
روستای کوچکی که قدر خانه های خود، شهید داده ست روستای کوچکی که با امید و صلح و اقتدار روی پای خویش ایستاده است اجتماع راستین علم و عشق در دل هزارها جوان بی که ذره ای از هراس دشمن حریص پای پس کشند یا بقدر لحظه ای در هوای نفسشان نفس کشند مثل مادران داغدیده ی دیار ...
-
3:45
فردی که رکابی سفید سوخته به تن داره راننده سمنده با اینکه سوختگی بالایی داره ولی سرپا ایستاده متاسفانه تا به امروز (یکم آذر ) وضع جسمانیش در بیمارستان وخیم اعلام شده حادثه لحظاتی بعد از سوختگیری با کپسول گاز مایع و در حین حرکت زمانیکه راننده قصد روشن کردن س ...
